2015. július 8., szerda

Hatha jóga foglalkozás a tatai Olimpiai táborban



Egy régi álmom teljesült a héten: a tatai olimpiai edzőtáborban tartottam hatha jóga foglalkozást az ifi box válogatott csapatnak.
A képen pont "Kvazimódót" játszom, a lapocka kimozgatását gyakorolva, a garudászana kéztartás előkészítésével.

Mivel meggyőződésem, hogy a hatha jóga rendszeres gyakorlása növeli a sportolók teljesítményét, segít a sérülések megelőzésében és gyorsítja a regenerációt.


Jógaórák a hét minden napján a Prána jógastúdióban! www.gaborjoga.hu