"harcálló" vállak eszközös jóga gyakorlással

A videót még a Krav Maga edzőm küldte el, 2013-ban...
Érdemes megnézni, hogyan mobilizálja és teszi elnyűhetetlenné a vállakat az eszközös jóga gyakorlás!

Jógaórák a hét minden napján a Prána jógastúdióban! www.gaborjoga.hu